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Seja bem-vindo(a) a uma jornada de crescimento pessoal e conexão familiar, onde cada passo é um avanço em direção uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Atendimento
Presencial – Localidade física em Campinas
On-line – Qualquer território.
Disponibilidade
Segunda à Sexta – 8:00 às 18:00
Sábados – 08:00 às 12:00
É um espaço seguro onde o paciente, com o auxílio do psicoterapeuta, explora pensamentos, emoções e comportamentos para promover autoconhecimento e bem-estar emocional.
É um espaço seguro oferecido para que os parceiros aprimorem a comunicação, resolvam conflitos e se reconectem emocionalmente. Com minha orientação profissional, o casal desenvolve estratégias saudáveis para superar desafios e fortalecer o relacionamento de forma mais harmoniosa.
São espaços acolhedores onde pessoas com experiências ou desafios similares se reúnem, mediadas por um profissional, para compartilhar vivências, refletir sobre suas questões e desenvolver habilidades emocionais.
Oferece suporte emocional e psicológico, com atendimentos individuais para pais e grupos de apoio. O foco é compartilhar experiências e desenvolver estratégias de cuidado, fortalecendo a rede de apoio e promovendo um ambiente acolhedor para todos os membros da família.
O plantão psicológico acolhe demandas urgentes dos colaboradores, promovendo a saúde mental e atuando na prevenção de estresse e burnout. Isso beneficia tanto os colaboradores, que conseguem desempenhar suas atividades de forma eficaz, quanto a empresa, que reduz afastamentos e diminui o turnover.
Palestras na área da psicologia para universidades, organizações e grupos com demandas específicas. Essas palestras visam promover conhecimento e conscientização nas temáticas da saúde mental, bem estar e qualidade de vida.
Sou psicóloga e neuropsicóloga, mãe atípica, palestrante, pós graduada em TEA e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC).
Atuo na psicologia clínica na abordagem da TCC oferecendo suporte individual, para casais e famílias, tanto presencialmente quanto online. Há mais de 15 anos atuo no acolhimento a Famílias no TEA (Transtorno do Espectro Autista) através de grupos de acolhimento e psicoterapia. Recentemente, tornei-me criadora de conteúdo para milhares de seguidores no Instagram @psi.katiacoutrim e no Youtube @katiacoutrim. Seja bem-vindo(a) a uma jornada de crescimento pessoal e conexão familiar, onde cada passo é um avanço em direção uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Como posso te ajudar
Terapia Individual
Terapia de Casal
Terapia Familiar
Terapia Grupos
Transtornos de humor
Transtornos de ansiedade
TDAH e Autismo (Adulto)
Bem estar e qualidade de vida
@ psi.katiacoutrim . Dez 5
Nem toda voz que te habita nasceu de você.
Algumas vieram de dores antigas, de histórias que te atravessaram,
de expectativas que tentaram moldar quem você deveria ser.
Na TCC, aprendemos a identificar essas crenças centrais, entender de onde elas vieram e — o mais importante — reconstruir a forma como você se enxerga.
O autoconhecimento começa quando você pergunta:
“O que dessa voz ainda faz sentido pra mim?”
Se você quiser ajustar essa acústica interna, a terapia pode ser seu ponto de partida.
Pense Nisso!
Kátia Coutrim | Psicóloga Clínica
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@ psi.katiacoutrim . Dez 3
Quando falamos em deficiência, falamos de contextos e contextos moldam comportamentos, emoções, possibilidades. Inclusão é transformar ambiente, não exigir adaptação silenciosa.
Hoje o convite é simples: ajustar o olhar.
Inclusão não é discurso, é prática, política e postura.
Que a psicologia siga ajudando a construir ambientes onde todas as pessoas cabem.
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@ psi.katiacoutrim . Dez 1
Dezembro não pede pressa. Pede verdade. O que você viveu já conta como conquista.
No fim do ano a gente costuma olhar para o que faltou.
Mas a mente precisa aprender a olhar para o que aconteceu,
mesmo que não caiba na lista de metas. E se você olhar assim,
vai perder a parte mais importante: sua trajetória emocional.
Reescreva a narrativa com mais gentileza.
Você viveu coisas que não estavam no planejamento e ainda assim continuou. Isso importa. E muito. Pensei nisso!
KátiaCoutrim | Psicóloga Clínica
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@ psi.katiacoutrim . Nov 29
Na TCC, a regulação emocional começa muito antes da emoção aparecer.
Tudo passa primeiro pelo pensamento: a forma como você interpreta uma situação é o que molda o sentir, a reação do corpo e o comportamento que vem depois.
Quando você aprende a identificar esses pensamentos e reconhecer as distorções que aparecem no automático, a emoção deixa de dominar, ela finalmente ganha espaço para ser compreendida.
Regulação não é se controlar, é se perceber.
E esse é um treino que a terapia pode te acompanhar a construir.
Kátia Coutrim | Psicóloga Clínica
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@ psi.katiacoutrim . Nov 27
O perfeccionismo parece um superpoder, até virar algema.
Ele nasce da ideia de que se eu fizer tudo certo, nada vai dar errado.
Mas o cérebro não funciona assim e a vida muito menos.
Na TCC, a gente olha para esse padrão como ele é:
uma estratégia de proteção que ficou pesada demais.
Porque, no fundo, por trás da busca por impecabilidade, mora medo:
medo de falhar, de decepcionar, de não ser suficiente.
Pensamentos podem ser reestruturados.
Padrões podem ser afrouxados.
E você não precisa mais carregar a vida como se fosse prova.
Se isso faz sentido pra você, talvez seja hora de olhar para essas exigências com mais carinho e menos rigidez.
💙 Terapia é onde o impossível de controlar deixa de te controlar.
Pense nisso!
Kátia Coutrim | Psicóloga Clínica
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@ psi.katiacoutrim . Nov 25
Nem toda violência deixa hematoma. Algumas desorganizam a identidade, corroem o autoconceito e fazem a mulher duvidar da própria percepção.
A terapia cognitivo-comportamental ajuda a reconstruir esse olhar interno, a reconhecer padrões abusivos, a fortalecer limites e a resgatar a autonomia emocional.
Se o relacionamento dói mais do que acolhe, isso também é um sinal. E você merece segurança.
Que 25/11 não seja só uma data. Seja memória, seja alerta, seja convite para quebrar ciclos.
Kátia Coutrim | Psicóloga Clínica
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@ psi.katiacoutrim . Nov 23
Domingo é aquele respiro entre o que passou e o que ainda vem.
É o espaço onde você pode simplesmente ser, sem cobrança de fazer.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, o olhar pra si também é treino,
um exercício de pausa, de presença e de gentileza com o próprio processo.
💭 Recomeçar é mais leve quando você se reencontra primeiro.
📍Kátia Coutrim | Psicóloga Clínica | TCC
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@ psi.katiacoutrim . Nov 21
A ansiedade adora começar frases com “E se…”.
E se não der certo?
E se eu não conseguir?
E se for um erro?
Mas poucas vezes a gente se pergunta:
E se der certo? E se for leve? E se, dessa vez, der tudo bem?
💭 Terapia é o espaço onde o “E se…” ganha sentido, e o agora, respiro.
📍 Kátia Coutrim | Psicóloga Clínica | TCC
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@ psi.katiacoutrim . Nov 19
“Eu sempre fui assim.”
Talvez uma das frases mais repetidas e mais limitantes da mente.
Na TCC chamamos isso de crença central: aquelas ideias profundas que moldam o modo como você se percebe e reage ao mundo.
Mas o fato de algo ter sido verdade por muito tempo não significa que precise continuar sendo.
Você não está presa a quem foi.
Você está em construção.
E todo pensamento pode ser reestruturado, inclusive aquele que diz que você não muda.
💭 A terapia é o espaço onde o “eu sempre fui assim” começa a se transformar em “eu posso ser diferente”.
📍 Kátia Coutrim | Psicóloga Clínica | TCC
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@ psi.katiacoutrim . Nov 18
A mente pode ser uma excelente contadora de histórias, mas nem todas são verdadeiras.
Na Terapia Cognitivo-Comportamental, chamamos de distorções cognitivas os padrões automáticos que distorcem nossa percepção da realidade.
Catastrofizar, tentar adivinhar o que o outro pensa, enxergar o mundo em preto e branco... São exemplos delas e tudo isso nos afasta de uma leitura mais justa e realista da vida.
A terapia é o espaço onde essas distorções ganham nome, forma e, principalmente, flexibilidade.
Aprender a pensar de outro jeito não é negar o que sente — é dar à emoção uma chance de respirar fora da armadilha da mente.
💭 Talvez a mudança que você busca comece no jeito como você interpreta as coisas.
📍Kátia Coutrim | Psicóloga Clínica | TCC
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@ psi.katiacoutrim . Nov 15
Nem sempre temos controle sobre o que acontece,
mas podemos escolher como acolher o que sentimos.
💭 Lembrar dessas pequenas verdades pode ajudar a respirar fundo e seguir,
mesmo quando o dia pesa um pouco mais.
🌿 Tudo passa. Recomeçar é possível. Aprender é inevitável. Pense nisso!
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Segunda a sexta-feira das 8:00 às 18:00
Sábados das 8:00 às 12:00
Através da psicologia, promover o bem-estar, a saúde mental, a qualidade de vida e o autoconhecimento, acolhendo pessoas em vulnerabilidade emocional e oferecendo um espaço seguro para o desenvolvimento pessoal e a transformação positiva.
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