Se amar é o primeiro passo para a felicidade; Saiba cultivar a autoestima em você!
Já parou para pensar em como você se vê? A forma como nos percebemos, nossas qualidades e defeitos, formam a nossa autoestima. É como um espelho onde nos olhamos todos os dias. Mas, assim como um espelho pode distorcer a imagem, nossa autoestima também pode ser influenciada por diversos fatores, como as experiências que vivemos, […]
Você compra por impulso? Entenda a Oniomania!
Quem nunca sentiu aquela vontade irresistível de comprar algo, mesmo sem precisar? Essa compulsão por compras pode ser um sinal de oniomania, um distúrbio que afeta cada vez mais pessoas. Mas o que é a oniomania, afinal? É como se a pessoa tivesse uma necessidade constante de comprar, como se as compras fossem uma droga […]
A Verdade por trás das Mentiras: Entenda a Mitomania
Já se pegou inventando uma historinha para impressionar alguém? É normal exagerar um pouco de vez em quando, mas e quando a mentira se torna um hábito? A mitomania, ou mentira patológica, é um transtorno psicológico que leva a pessoa a mentir compulsivamente, mesmo sem ter nenhum benefício em fazê-lo. Quer entender melhor esse comportamento? […]
O que você vê? Um copo meio cheio ou meio vazio?
Essa pergunta, aparentemente simples, é relacionada com significado. Ela convida à reflexão sobre como percebemos o mundo, as pessoas ao nosso redor e até nós mesmos. A metáfora do copo simboliza muito mais do que o que está lá ou não está lá; ela reflete o olhar que lançamos sobre as situações que enfrentamos na […]
O que é Burnout?
Você sabe o que é burnout? Não é apenas cansaço comum; é um estado crônico de esgotamento físico, mental e emocional, geralmente relacionado ao trabalho. É importante estar ciente dos sinais e sintomas para identificar e lidar com esse problema. Quais são os sintomas? Os sintomas do burnout podem variar, mas geralmente incluem exaustão constante, […]
Entendendo o Luto: Uma Jornada de Transformação
O luto é uma experiência universal que todos nós enfrentamos em algum momento de nossas vidas. É uma reação natural e saudável à perda de alguém ou algo significativo. Neste post, vamos explorar o processo do luto, suas fases e como lidar com essa experiência desafiadora. O Que é o Luto? O luto é uma […]