A Verdade por trás das Mentiras: Entenda a Mitomania
Já se pegou inventando uma historinha para impressionar alguém? É normal exagerar um pouco de vez em quando, mas e quando a mentira se torna um hábito? A mitomania, ou mentira patológica, é um transtorno psicológico que leva a pessoa a mentir compulsivamente, mesmo sem ter nenhum benefício em fazê-lo. Quer entender melhor esse comportamento? […]
Benefícios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica amplamente reconhecida por seus benefícios no tratamento de uma variedade de questões relacionadas à saúde mental. Se você está enfrentando desafios como ansiedade, depressão ou transtornos alimentares, a TCC pode oferecer uma série de vantagens. Confira alguns dos principais benefícios dessa abordagem: 🔹 Identificação e transformação de […]