Autoexigência disfarçada de responsabilidade. O peso silencioso de quem tenta ser forte o tempo todo.
Nem sempre a autoexigência aparece como cobrança explícita.Ela costuma vestir roupas respeitáveis: compromisso, maturidade, responsabilidade. “Eu tenho que dar conta.”“Não posso parar agora.”“É minha obrigação.” Frases que, à primeira vista, soam funcionais. Adultas. Socialmente aceitas.Mas que, quando repetidas sem pausa, começam a cobrar um preço alto — no corpo, na mente e nas relações. A […]