Pequenos sinais de que você está se priorizando — e isso é bom
Se priorizar nem sempre começa com grandes transformações.Às vezes, é algo discreto. Quase invisível. Mas profundamente verdadeiro. Quando você começa a se ouvir, mesmo nas entrelinhas, muita coisa muda.Você começa a dizer “não” com menos culpa.A fazer pausas — e não se desculpar por elas.A perguntar a si mesma: “O que eu quero?” — mesmo […]
O que você vê? Um copo meio cheio ou meio vazio?
Essa pergunta, aparentemente simples, é relacionada com significado. Ela convida à reflexão sobre como percebemos o mundo, as pessoas ao nosso redor e até nós mesmos. A metáfora do copo simboliza muito mais do que o que está lá ou não está lá; ela reflete o olhar que lançamos sobre as situações que enfrentamos na […]